Puede que, en alguna ocasi\u00f3n, hayas escuchado un sonido en la mand\u00edbula mientras com\u00edas. Incluso, puede que hayas notado un peque\u00f1o chasquido. Si te est\u00e1s preguntando qu\u00e9 puede ser eso que has notado, est\u00e1s en el sitio adecuado porque es el tema del que vamos a hablar hoy en este art\u00edculo.<\/p>\n
Actividades tan simples como hablar, masticar o tragar, son acciones que llevamos a cabo en nuestra vida diaria de manera autom\u00e1tica, sin darnos cuenta de que es posible gracias a los m\u00fasculos y articulaciones que se encuentran en nuestro rostro. Y es justo en el momento en el que nos lanzan una peque\u00f1a se\u00f1al, cuando nos damos cuenta de que est\u00e1n ah\u00ed.<\/p>\n
Un cambio en el funcionamiento de nuestra mand\u00edbula que se prolonga durante un periodo prolongado de tiempo recibe el nombre de trastorno t\u00e9mporo-mandibular. Si escuchamos un sonido en la mand\u00edbula o notamos un chasquido cada vez que abrimos y cerramos la boca lo habitual es que nos encontremos ante este trastorno. En esta situaci\u00f3n, no debemos preocuparnos, simplemente solucionarlo porque, de lo contrario, podemos llegar a sentir dolor, no solo en la zona de la mand\u00edbula, sino que tambi\u00e9n se puede trasladar a la zona del cuello y producirnos dolor de cabeza.<\/p>\n
El trastorno t\u00e9mporo-mandibular puede estar originado por diferentes factores anat\u00f3micos o inflamatorios debido, por ejemplo, a un golpe, pero tambi\u00e9n puede deberse a causas psicol\u00f3gicas como el estr\u00e9s.<\/p>\n
Seguramente te est\u00e9s preguntando si es posible evitar sufrir este tipo de problemas. La respuesta es positiva, por supuesto que s\u00ed, se puede, y adem\u00e1s, es relativamente sencillo.<\/p>\n
Existen dos puntos fundamentales a los que hay que prestar especial atenci\u00f3n si queremos evitar sonido en la mand\u00edbula, dolores o chasquidos indeseados. Por un lado, te recomendamos que los alimentos que elijamos para comer no requieran mucha tensi\u00f3n en la mordida. Tambi\u00e9n puedes realizar una serie de ejercicios que te ayuden a descargar y relajar los m\u00fasculos de la zona mandibular.<\/p>\n
Por supuesto, como siempre decimos, cuida tu higiene dental, ya que de esta forma prolongar\u00e1s la vida de tus dientes. La p\u00e9rdida de piezas dentales tambi\u00e9n pueden provocar problemas t\u00e9mporo-mandibular.<\/p>\n
Si ya est\u00e1s en un punto avanzado en el sufres dolor en la mand\u00edbula, te recomendamos visitar al dentista, quien te proporcionar\u00e1 un protector bucal para que utilices por la noche mientras duermes. As\u00ed, adem\u00e1s de descansar mejor, reducir\u00e1s la sobrecarga y, probablemente, en menos de 6 meses ya te habr\u00e1s recuperado.<\/p>\n
<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Puede que, en alguna ocasi\u00f3n, hayas escuchado un sonido en la mand\u00edbula mientras com\u00edas. Incluso, puede que hayas notado un peque\u00f1o chasquido. Si te est\u00e1s preguntando qu\u00e9 puede ser eso que has notado, est\u00e1s en el sitio adecuado porque es el tema del que vamos a hablar hoy en este art\u00edculo. Actividades tan simples como […]<\/p>\n","protected":false},"author":12,"featured_media":25044,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[41],"tags":[],"class_list":["post-25043","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-sem-categoria"],"yoast_head":"\n