{"id":24933,"date":"2022-03-15T14:53:06","date_gmt":"2022-03-15T13:53:06","guid":{"rendered":"https:\/\/cncdental.es\/descubre-como-mantener-una-sonrisa-sana\/"},"modified":"2022-03-15T14:53:06","modified_gmt":"2022-03-15T13:53:06","slug":"descubre-como-mantener-una-sonrisa-sana","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/cncdental.es\/pt-pt\/descubre-como-mantener-una-sonrisa-sana\/","title":{"rendered":"Descubre c\u00f3mo mantener una sonrisa sana"},"content":{"rendered":"

No es la primera vez que mentamos el tema de la sonrisa perfecta<\/a>. Como, por supuesto, la salud bucodental se encuentra entre nuestras prioridades, el tema de hoy va dirigido a darte las gu\u00edas necesarias para que puedas mantener una sonrisa sana que, tanto si se parece o no a la de las grandes estrellas de Hollywood, d\u00e9 gusto mirar.<\/p>\n

A diferencia de los anteriores, en este art\u00edculo no vamos a centrarnos en el blanqueamiento dental ni en el uso de carillas dentales. Hablaremos exclusivamente de todo aquello que puedes hacer para mejorar o mantener una sonrisa sana.<\/p>\n

Pero antes…<\/p>\n

Conoce las causas de la aparici\u00f3n de manchas en los dientes<\/h3>\n

Las manchas dentales surgen por diferentes motivos. Existen causas qu\u00edmicas, como son aquellas relativas a las sustancias que contienen ciertos productos que consumimos (frutas \u00e1cidas, colutorios, caf\u00e9s, t\u00e9s, tabaco y alcohol); y las causas mec\u00e1nicas, como es el bruxismo, por ejemplo.<\/p>\n

Y, bueno, tambi\u00e9n existe la posibilidad de desarrollar ciertas marcas en los dientes de forma natural. En este caso, es debido a una descalcificaci\u00f3n. Esas manchas son de un color blanquecino y son el anuncio de una futura caries en la mayor parte de las ocasiones.<\/p>\n

Tras esto, vamos con nuestros consejos para mantener una sonrisa sana.<\/p>\n

Una sonrisa sana es f\u00e1cil de alcanzar, solo debes seguir unas pautas<\/h3>\n

Algunos puntos te parecer\u00e1n l\u00f3gicos, otros te sorprender\u00e1n:<\/p>\n

Mant\u00e9n una buena higiene bucal<\/h4>\n

Procura utilizar el hilo, o la seda, dental una vez al d\u00eda. Cep\u00edllate los dientes con un cepillo que debes cambiar cada tres meses y cuyas cerdas tengan una dureza acorde a tus necesidades (para esto, consulta a tu dentista).<\/p>\n

Por cierto, evita aplicar una fuerza excesiva en el cepillado: es contraproducente para una sonrisa sana.<\/p>\n

Despu\u00e9s del lavado, utiliza un irrigador bucal y un colutorio para eliminar las impurezas que no se han ido con el hilo y el cepillado.<\/p>\n

Visita a tu dentista cada seis meses<\/h4>\n

Un paseo por la consulta un par de veces al a\u00f1o ayudar\u00e1 a prevenir problemas y a mantener el control de tu dentadura. Adem\u00e1s, conviene que de vez en cuando te hagas una limpieza dental.<\/p>\n

Procura no tomar en exceso ciertos alimentos<\/h4>\n

Pues pueden manchar tu dentadura. Entre los alimentos que m\u00e1s manchan los dientes, tenemos:<\/p>\n